Nádejou pre trpiacich nespavosťou sú melatonínové hypnotiká
Pre človeka trpiaceho nespavosťou by malo byť cieľom obnoviť prirodzený spánkový rytmus, nádejou je liečba takzvanými melatonínovými hypnotikami. Táto štvrtá generácia liekov proti nespavosti, ktorú v Česku zaviedli minulý rok, podľa lekárov nespôsobuje závislosť. Vedľajšie účinky neboli preukázané prakticky žiadne, sú na úrovni placéba, povedal pre ČTK prednosta olomouckej psychiatrickej kliniky Ján Praško.
U klasických hypnotík nielen že vznikala závislosť, mali tiež mnoho iných vedľajších účinkov. Pacient sa liekov veľmi ťažko zbavoval. Keď lieky vysadil, obnovila sa pôvodná nespavosť. “Naopak princíp liečby melatonínom je v tom, že sa na tri týždne nasadí liečebná kúra a je predpoklad, že obnovený spánok bude pretrvávať naďalej i po vysadení,” povedal ČTK pred nedávnom psychiater Petr Hrubeš z Fakultnej nemocnice v Hradci Královom. “Ja by som skepticky povedal, že prax ukáže, či sa toto optimistické očakávanie naplní, alebo či bude potrebné ten liek užívať ako akúsi substitučnú kúru dlhodobo,” uviedol.
Melatonín je látka telu vlastná, ktorá má veľký význam pre synchronizáciu vnútorných biologických hodín organizmu s vonkajším prostredím. Prispieva tak k striedaniu spánku a bdenia. Naopak práca v neskorých večerných hodinách a súčasný pobyt v silno osvetlených priestoroch môže nočné vylučovanie melatonínu obmedziť a narušiť tak prirodzenú tendenciu k spánku.
To, ako telo melatonín vyrába, sa líši podľa veku. Napríklad ľudia okolo štyridsiatky ho vytvoria takmer o pätinu menej ako tridsiatnici. Ľudia nad päťdesiat rokov až takmer o polovicu menej. Starší ľudia preto trpia nespavosťou oveľa častejšie. “Efekt je hlavne u ľudí nad 50 rokov, kde sú výrazne nízke hladiny melatonínu,” povedal Praško.
Podávanie melatonínu vo forme lieku môže narušený spánok vrátiť do normálneho, prirodzeného stavu. Keďže melatonín sa v organizme tvorí prirodzene, nie je pre telo toxický a je bezpečný aj aj pri dlhodobom podávaní. Nespôsobuje útlm ani svalovú slabosť, neovplyvňuje pohybové funkcie a nemá negatívny vplyv ani na iné funkcie organizmu. Neovplyvňuje pamäť, nevyvoláva ospalosť nasledujúci deň a predovšetkým nespôsobuje závislosť. Podanie melatonínových hypnotík tak môže výrazne prispieť k zvýšeniu kvality života.
Liečba nespavosti by mala byť komplexná a prispôsobená konkrétnemu pacientovi. Človek trpiaci nespavosťou by sa mal zamyslieť nad jej príčinami a spolu s lekárom hľadať také postupy, ktoré pomôžu obnoviť prirodzený rytmus spánku a bdenia. Lieky na spanie, vrátane melatonínových hypnotík, môže predpísať len lekár. “V Česku sa predpisujú asi od leta alebo skorej jesene minulého roku,” doplnil Hrubeš.
- Tiež by vás mohlo zaujímať:
- SILENCE sprej – komplexné riešenie chrápania
- Priveľa práce škodí srdcu, leda ak by vás práca bavila
- Ženy, ktoré si pravidelne poklábosia, sú vraj zdravšie
- Walmark Benosen – odstraňuje stres, pomáha spánku
Zatiaľ bez komentárov.