Až 60 percent turistov postihne v exotickej krajine hnačka : Lekáreň na webe

Až 60 percent turistov postihne v exotickej krajine hnačka

Napísal: Martin Pilnik, dátum vydania: 14. Júl 2009

Až 60 percent turistov postihne v exotickej krajine hnačka

Hnačka častejšie trápi tých, ktorí pricestovali z krajiny s dobrou hygienickou úrovňou do oblastí s nižším hygienickým štandardom. Príčinou býva okrem infikovanej vody tiež nezvyklo korenená strava a potraviny, na ktoré nie je trávenie turistu navyknuté. Problémy väčšinou behom týždňa pominú.

Začiatok býva náhly, päť vodnatých stolíc denne so škvŕkaním a kŕčmi v bruchu, môže sa pridať aj nevoľnosť, vracanie, zvýšená teplota a slabosť. Pre samoliečbu je dobré si pribaliť lekárničku a lieky na liečbu hnačkových ochorení. V ťažších prípadoch je nutné vyhľadať lekára.

Hnačka môže mať neinfekčné príčiny, prejaví sa napríklad po požití väčšieho množstva sladkých a studených nápojov alebo miestnych minerálnych vôd a nezvyklo korenených jedál. Turisti by mali počítať s tým, že preháňavý účinok môže mať ovocie, ako sú figy a mango, ale aj nadbytok oleja, ktorý používajú niektoré exotické kuchyne. Činnosť čriev urýchľuje aj psychický stres, ktorý súvisí s cestovaním.

Infekčné hnačky spôsobujú až z 85 percent baktérie, z desiatich percent paraziti a z 5-10 percent vírusy. Súvisí to s výmenou črevnej flóry po príchode do cudzej krajiny za mikroflóru bežnú u miestnej populácie. To môže byť sprevádzané ťažkosťami, hlavne ak sa objavia toxické kmene bežnej črevnej baktérie E.coli.

Hnačka môže prázdninový pobyt veľmi znepríjemniť. Kým napríklad s bolesťou hlavy môže človek relatívne normálne fungovať, pokiaľ ho postihne hnačka, stará sa hlavne o záchranu vlastnej dôstojnosti.

K prevencii hnačiek sa turistom doporučuje, aby starostlivo vyberali miesto pobytu s ohľadom na svoj vek a zdravotný stav. V mieste pobytu by mali piť len balenú alebo dezinfikovanú vodu a nápoje. Rozhodne by nemali piť ovocné šťavy z lisov u pouličných predavačov a do nápojov by si nemali dávať ľad. Mali by sa vyhýbať zmrzlinám, niektorým syrom a mlieku nejasného pôvodu.

Mäso by mali jesť len dobre prepečené, ešte horúce. Nemeli by jesť ryby z neznámych vôd. V krajinách s nízkou hygienickou úrovňou by nemali jesť surovú listovú zeleninu a ani koreňovú zeleninu, pokiaľ nejde dobre očistiť. Mali by jesť len to ovocie, ktoré si olúpu sami.

Turisti by sa tiež mali vyhnúť melónom, môžu byť zdrojom infekcie. Mali by pamätať na to, že čo jedia a pijú miestni obyvatelia, ešte nemusí byť dobré pre nich, pretože ich tráviaci trakt nie je zvyknutý na miestnu mikroflóru.